黄瓜表皮用盐清洗干净,切成块状,橙子把橙皮剥开,橙肉也剥成一片一片,把黄瓜和橙子放入榨汁机内,加入适量的温水,榨成黄瓜橙子汁就可以了。
好啊,两种食物都富含了丰富的维生素。
1、将橙子洗净去皮,果肉切合适的块状;
2、将胡萝卜洗净去皮,切合适的块状;
3、将准备好的橙子,胡萝卜放入榨汁机,加入饮用水榨汁;
4、在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
可以的,都属于果蔬类又能汇集各自的营养,口感也不错。
黄瓜、苹果、橙子不相克,可以一起榨汁喝。
【黄瓜相克食物】: 黄瓜+小白菜:破坏维生素C 黄瓜+芹菜:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值 黄瓜+西红柿:西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏 黄瓜+干辣椒:破坏维生素C的吸收 黄瓜+樱桃番茄:破坏维生素C的吸收 黄瓜+青椒:破坏维生素C 黄瓜+杏:身体不适 黄瓜+枇杷:影响消化 黄瓜+香椿:黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏到香椿中的维生素C,影响人体对维生素C的吸收,使营养大大降低,故香椿和黄瓜也不宜同食。黄瓜+花生:一起吃易导致腹泻 黄瓜+菜花:花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 黄瓜+香菜:破坏维生素C 黄瓜+菠菜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 黄瓜+油菜:降级维生素C的吸收 黄瓜+山药:黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。黄瓜+卷心菜:影响维生素C的吸收 黄瓜+金樱子:身体不适 黄瓜+柑橘:柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 【苹果相克食物】: 苹果+紫甘蓝:营养维生素的吸收 苹果+沙丁鱼:身体不适 【橙子相克食物】: 橙+槟榔:身体不适 橙+蛤蜊:影响维生素C的吸收 橙+牛奶:影响消化食材:胡萝卜适量,黄瓜适量,瓜子仁适量
做法:
第一步,胡萝卜洗干净
第二步,切片
第三步,摆盘
第四步,取一片胡萝卜,用模具切出一个五角星,放中间部位
第五步,摆瓜子仁
第六步,黄瓜切片,用模具切出花形
第七步,摆上黄瓜花形,就这样胡萝卜黄瓜摆盘完成了。
橙子和苹果,以及胡萝卜可以在一起榨汁,它们彼此之间并不互相干扰营养,在一起吃没问题。实际上混合果汁营养更丰富,如果能把果渣一起磨碎喝掉,对身体健康更有帮助。
因为果肉富含植物纤维,既有丰富的维生素,也可以帮助改善肠道,是非常健康的食品,直接倒掉很可惜。
苹果和橙子放在一起的寓意是指祝愿平安美好幸福,人们用苹果和橙子来作为平安果表达祝福之意。
送苹果和橙子的人希望吃苹果的人平安幸福一生。平安果是一种中国人以自己的方式借助外国人的平安夜来表达祝福平安,用苹果,取苹的谐音,意为平安的果实。通常在平安夜这一晚苹果从传统的食物摇身一变成了礼品和祝福的象征,平安果在这一天也穿上了华丽的玻璃纸和包装盒的外衣渲染节日的气氛。
我操,胡萝卜好吃吗?好吃而且清香。是好看些,好吃。
都好
胡萝卜和黄瓜都属于蔬菜,哪个好用要看你做什么,如果是做面膜的话,想要瘦脸建议使用黄瓜。只是单纯的补充维生素,可以用胡萝卜。
胡萝卜所含的营养物质非常全面,除了大量的维生素B1、B2、维生素C、以及蛋白质、脂肪、铁以外,还有一种特别的营养元素——胡萝卜素。据研究,每一百克胡萝卜中含有胡萝卜素3.62毫克,是所有蔬菜中胡萝卜素含量最高的食物。
黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。黄瓜所含的钾盐十分丰富,具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用,故肾炎、膀胱炎患者生食黄瓜,对机体康复有良好的效果。
食材清单加入采购清单
黄瓜 1截 、 胡萝卜 1截 、 鸡蛋 2个 、 面粉 1杯 、 盐 适量 、 油 适量
烹饪步骤
步骤1/6
准备好所有食材。黄瓜胡萝卜清洗干净,取一小段,不需要太多,太多会影响面饼成形,有一些就够了。
步骤2/6
把小段的黄瓜和胡萝卜切成末装入容器,鸡蛋也打入容器中,并加入一小勺的盐。
步骤3/6
倒入面粉,边搅拌边加水,搅成流动性的面糊。
步骤4/6
坐锅,刷上一薄层的油,当然随您,也可以多倒点,烧热转小火,倒入面糊,转一下锅,让面糊更均匀。
步骤5/6
面糊略凝固,翻面,煎到两面都微微发黄,就可以出锅了。可以直接吃,也可以抹了自己喜欢的酱,卷上自己喜欢的肉丝菜品来吃。
最后一步
再来一杯牛奶,完美早餐!
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