月经又少又黯怎么办

你好：你的情况考虑是血瘀：证见经行量少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，血块 排出后胀痛减轻，舌正常，或紫黯，或有小瘀点，脉细涩或弦涩。建议你呢去医院诊断下。看看医生（杭州新城医院）

什么原因导致月经不调,该怎样治疗?

月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。
月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，，六淫侵袭；七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。
治疗月经不调重在调经以治本，准确诊断，因症而异，先病而经不调者，当先治病，病去则经自调。因经不调而生病者，宜先调经，经调则病自愈。传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅

月经不调应该吃什么？

许多女性有月经不调的问题 ，月经不调包括月经经期及周期不规律 ，经量异常 ，生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜 ，对调理月经不调有帮助。

中国的草药书籍《本草纲要》中记载 ，丝瓜性平味甘 ，有通常络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿 ，类似人体的经络 ，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络 ，使经络通畅、气血通顺 ，月经自然通顺。

方法 ：

1、用丝瓜络 1个 ，加水 1碗煎服 ，常喝可调理月经不调。

2、把丝瓜子烘干 ，加水 1碗煎服 ，水开后加入少量红糖 ，冲黄酒温服。早晚各 1次 ，对调理月经不调有效。

3、老丝瓜 1个 ，烧干后研成细末 ，每次服 9克 ，盐开水调服。可治疗月经过多。丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴 ，而丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝物 ，对于女性月经不调有很大的功效。

痛经病人应忌哪些食物

1、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

2、忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等；

3、忌食刺激性食物：有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。