1、水分多
冬天的干燥我想大家是非常有感触的,不仅是室外寒冷干燥,室内因为暖气的存在,更加的干燥。而柑橘类的水果,含有的水分是非常多的,多到什么程度呢?多到榨汁的时候都不用加水稀释。一口咬下去满嘴都是酸甜的滋味,在冬天没有什么比这个更享受了吧。

2、增味
酸酸甜甜的柑橘类产品是非常可口的,而且不仅是橘子,橘皮散发出来的那种特殊的味道,也会让人感到非常舒适。柑橘类产品中含有的柠檬酸、谷氨酸盐等的含量非常高,不仅能使水果本身含有非常好吃的口味,就算是加入到饭菜中也是非常香的。有一些食品添加剂就是用柑橘类产品提炼而成的。

3、抗氧化
抗氧化物质对我们的身体非常的重要,不仅可以补充我们身体的营养,还能增加我们的抵抗力,在冬天是因为天气寒冷是非常容易感冒的,这时候多吃一些柑橘类的水果,对抵抗病毒细菌也是非常有作用的。

柑橘中的维生素A、B可以让我们皮肤的抵抗力增强,而且还能保持皮肤的水分。维生素C可以促进我们肌肤胶原蛋白的生成,能够让我们的皮肤更有弹性也更加白嫩,而且一个橘子中含有的维生素C的含量,就足够我们一天所需。
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