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蒸橙子婴儿可以吃吗

橙子吃法 · 2023-10-11 · 阅读量 

橙子属于中水果偏寒凉,有理气润肺和化痰之功效。尤其是对小儿咳嗽有较好的辅助治疗作用,蒸后食用效果相对会更好一些。橙子含有丰富的维生素c,对婴幼儿生长发育闹竖歼很有好处。加热蒸煮之后,会去除水果寒性。婴儿在添加辅食喂养的阶段,是可以适量的吃蒸橙子。
那么在婴儿辅食喂养阶段,蒸橙子又该怎样做呢?
1. 将准备好的新鲜橙子一个用淡盐水浸泡以后,再用盐轻轻揉搓橙子表面,以去除橙子外皮上的纤蔽保鲜蜡,并用清水冲洗干净。
2. 洗干净的橙子切成片儿后,放入带盖的小碗中,可加入适量的清水浸泡住橙片。
3. 然后将小碗液冲放入准备好的蒸锅中,隔水蒸一个半小时左右,关火搁置10分钟左右取出。
4. 将蒸好的橙子凉到40摄氏度左右即可喂婴儿吃。可以连皮带汤一同食用。但一般婴儿不能吃完一个蒸橙子,可喂给婴儿1/3,蒸橙子,其余的哺乳妈妈也可以食用。

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