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橙汁冬瓜的制作方法及营养价值

橙子吃法 · 2024-07-05 · 阅读量 

橙汁冬瓜的制作方法

橙汁冬瓜是一道清新爽口的夏日饮品,制作简单方便。以下是橙汁冬瓜的做法大全:

  • 材料:冬瓜、鲜橙、冰糖
  • 步骤:
    1. 冬瓜去皮、切块,鲜橙榨汁备用
    2. 将冬瓜块加入开水中煮至变透明,捞出沥干
    3. 将煮熟的冬瓜和橙汁、适量冰糖一起放入搅拌机中搅拌均匀
    4. 倒入杯中,加入冰块即可饮用

橙汁冬瓜的营养价值

橙汁冬瓜不仅口感清新,而且富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。维生素C有助于增强免疫力,膳食纤维有助于肠道蠕动,促进排毒。因此,橙汁冬瓜不仅是美味饮品,还具有一定的营养保健功能。

感谢您阅读本文,希望能够帮助您制作美味的橙汁冬瓜,并了解其丰富的营养价值。

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