水果类.5月枇杷 6月杨梅(绿竹笋) 9月早熟橘子10月 芦柑 板栗 脐橙 正月有超好吃的嫩竹笋(冬笋)
基本上就这些。
1.橘子味甘酸、性温而且入肺，食用可以治疗呕逆少食、胃阴不足、口干舌燥、饮酒过度和开胃、止咳润肺的功效。
2.补充维生素C。橘子维生素C异常的丰富，一个橘子几乎可以满足人体一天所需的维生素C。
3.橘子内含丰富的化合物质多达一百七十多种，还有六十多种黄酮类化合物质，并且有很多是属于天然抗氧化剂，食用可以有效预防心血管疾病和癌症。
4.橘子中的橘络，就是白白的丝状物，含有丰富的维生素P，可以有效地预防高血压。
5.橘子还含有一种天然的膳食纤维--果胶，食用可以促进人体肠道蠕动从而可以促进通便，防止便秘，还能降低胆固醇
1. 猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏；在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。
2. 甘蔗
甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中含有的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%，极易被人体吸收利用。
3. 菠萝
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能快速分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
4. 柿子
柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效，另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。
5. 橘子
橘子，性温味甘，含多种营养成分，维生素C和D的含量尤高，具有补阳益气等作用，能调节人体新陈代谢。
参考资料：人民网-揭秘12个月每月最该吃的水果
水果类 5月枇杷 6月杨梅(绿竹笋) 9月早熟橘子10月 芦柑 板栗 脐橙 正月有超好吃的嫩竹笋(冬笋)基本上就这些。为什么十二月最适合吃橘子1 橘子味…
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