蒸,煮,都可以
淮山,学名山药,淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质,可提供人体多种必须的营养。
淮山最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。所以,淮山是一种非常理想的减肥健美食品。淮山对于女性们而言,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望,是一种天然的纤体美食。其次,淮山本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
贡菜吃法多样,它既可单独成菜,又可以拼盘成菜,既可以凉拌,又可以热炒;既可以制作中餐,又可以调西餐。咸甜麻辣均可,晕素煎煮皆宜。
贡菜干品食用前需用温水泡1--4小时,泡透发开(1KG可发4-5KG)洗净,切成寸数或丁,开水冲洗去水,可凉拌单独成菜,也可拼盘配菜,甜咸荤素宜可,炒拌煎煮皆行中西餐兼用、亦可以与肉类荤拌。可烧菜、烩汤、配制多 种素菜,制作成南北风味,味若海蛰、独具特色。
蒸,煮,都可以 淮山,学名山药,淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙…
柚子食疗功效尤为明显,柚子全身都是宝,柚皮也有妙用,营养价值这么高,大家赶快学学柚子的新吃法。 ●柚皮的吃法 ●柚皮的选用:在选料上,最好选…
你可以先用刀在顶部切一个小口然后那个不锈钢的小勺,反扣着向里面伸,可以把整个柚子剥出来 这样做的好处就是,如果你还有吃不完的柚子的话,将它扣在柚子皮里,…
活动量过大身体受寒吃凉的东西心情不好这些都有影响了女孩子经期的时候,最好多穿衣服,尤其护住腹部,经常的喝热水,不要大幅度运动另外药店有种调理经期的药丸,…
坐月子能吃橙子,坐月子期间,产妇的身体营养很重要,如果营养跟不上会导致身体不能及时恢复,会对产妇以后造成一些后遗症,影响到身体免疫,会使婴儿也会受到影响…
昭雪(昭:充满活力,是一个阳光女孩。雪:愿她象雪一样纯洁、美丽。) 倩雪(即前雪,也就是雪天出生的可爱公主啦) 茹雪(茹,谐音如;全名意思是想雪一般纯洁…
柚子还有这些吃法 据报道,柚子是佳果,又是良药。柚皮不仅可以作为居室里的空气清新剂,还有食疗功效,广西就有美味的柚皮糖和柚皮扣肉等佳肴。《本草纲目》中说…
桃子若有部分腐烂或变质的地方,可制成加芝妮一类的炖菜。普通是以芒果制成加芝妮,然后放入咖哩,可缓和刺激的味道,并可补充营养及风味,然后也可用桃子代替。 …
1 准备好甜橙和小番茄2 将橙子去皮,十字切成4小块,番茄洗净,备用3 分别将切好的橙子和番茄依次放入原汁机内榨汁4 正在榨取的橙汁5 将榨好的橙汁和番…
5个橙子市场价的话确实差不多也十块了,不过恒纯科技应该是从果园直供的,所以橙子比较市场价便宜,利润应该不错,要不然也不会有这么多城市都在做他们的项目了。…