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橙子养胃还是伤胃?

橙子资讯 · 2024-03-09 · 阅读量 


       一般来说,适量食用橙子可以起到养胃的作用,但过量食用橙子可能会伤胃。


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       橙子是一种常见的水果,味酸,富含维生素、糖类、有机酸、氨基酸等物质,具有健脾益胃的功效,因此,适量食用可以在一定程度上起到养胃的作用。过量食用橙子可能会伤胃,因为在这种情况下,胃酸可能会分泌过多,使胃黏膜受到损伤,食用者可能会出现腹痛、腹泻、恶心等症状。需要注意的是,橙子还具有生津止渴、美容养颜、润肠通便、增强身体免疫力的功效。

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