保姆级教程来咯
1、将橙子切头切尾，再切成厚片，用刀沿着果皮弧度取出果肉；
2、200ml的杯子，倒入半杯橙子+5粒老冰糖+四分之三杯水；
3、放入微波炉加热90秒；
4、用勺子捣烂果肉；
5、挤半个柠檬再继续捣捣捣；
6、放入微波炉加热90秒。
总结三点经验
1、想挑汁水多的橙子，认准脐小且凸起、个头又不是很大的；
2、想橙子果肉分离得更好，可以用手轻轻揉捏几下（参考了剥桃子皮的方法），再切头切尾用或者勺子取出果肉；
3、喜欢橙子鲜味涩味更重的，放2-3粒冰糖就好～
保姆级教程来咯 1、将橙子切头切尾，再切成厚片，用刀沿着果皮弧度取出果肉； 2、200ml的杯子，倒入半杯橙子+5粒老冰糖+四分之三杯水；
【TOP 1】圣女果、草莓、甜瓜…… 热量又低、口感又好，吃起来甜甜的但实际含糖量比较低，真是神仙水果啦！！
1、看颜色 选橙子外观偏深色的，偏红的更好！️ 2、 颠重量 同体积下，重量更重的橙子水分更足～
柠檬黄瓜水 【黄瓜、青柠、绿茶】 ①黄瓜用削皮刀削成薄片，青柠切片，绿茶提前泡好 ②黄瓜片和青柠放入杯中，加点蜂蜜倒入泡好的绿茶，放冰箱冷藏几小时
1、看肚脐，要挑肚脐小的，肚脐越大，里面的白色经络越多，果肉水分就越少。圆形的橙子不一定酸，但椭圆形的大概率甜。 2、看果皮，果皮颜色越深，果肉越甜。黄里泛红的最好。
消肚茶 橙子+苹果+山楂，酸酸甜甜的好好喝 做法：食材放入养生壶，加500毫升水，煮20分钟左右，就可以了
食材：苹果、橙子、红茶 做法：苹果切块，橙子切片去皮，加一把红茶兑入适量水，小火慢煮，煮沸后捣碎橙子肉即可
（1）赣南脐橙，江西省赣州市特产，中国国家地理标志产品。赣南脐橙年产量达百万吨，原产地江西省赣州市已经成为脐橙种植面积世界第一，年产量世界第三、全国最大的脐橙主产区。
1、苹果热橙茶 酸酸甜甜，果味浓郁 食材：橙子1颗切片、苹果半个切片、柠檬2片、红茶3克、冰糖1勺，清水500毫升
饮料橙汁的来历？ 鲜榨橙汁和橙汁饮料的区别？
饮料橙汁的来历？橙汁是以橙子为原料，经过压榨得到的果汁饮料，新鲜营养而价值高。澄汁在我国，自古以来就有，不是国外传来。而商店包装的饮料橙汁儿也是我国自产…
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