从中医角度看,它们各自的性味不尽相同,有些注意事项要了解。
橘子味甘酸、性温,具有开胃理气、止咳润肺的功效。橘子之皮——陈皮则是一味有助理气化痰、健脾和胃的中药材。陈皮虽有止咳化痰的功效,但是橘肉吃多了却易生热养痰,因此咳嗽痰多或痰黄稠,或是发烧的时候,应该少吃橘子。
橙子性味酸凉,有助行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲。和吃橘子 “上火”不同,橙子吃了并不“上火”。不过也提醒大家,橙子虽好也不宜多吃,《开宝本草》中就提到橙子“不可多食,伤肝气”。特别是气虚痰多、易疲劳的人应该少吃或不吃,最好避免空腹吃,且不和药物混合吃。
从中医角度看,它们各自的性味不尽相同,有些注意事项要了解。
橙子一般都是在冬天的时候盛产,而在初秋一般就可以看到橙子的身影,在这个时候的橙子是非常甜的。但是许多人在吃一些水果的时候都会考虑到这种水果到底是上火的还是去火的。因为橘子吃多了是容易上火的,所以许多人也认为橙子是多了也是上火的,但真实情况是这样的吗?
不管是养生专家还是一些医学家,都会建议大家在平时应该要多吃蔬菜水果,有许多人也改了自己的不良习惯,逐渐用水果来代替垃圾食品。水果如今已经走进了大众的生活当中。水果的种类也有很多,各种不同的水果,除了口感不同之外,其功效和营养价值也是各有不同的。一到秋冬,橙子的数量就会开始多了起来,这也让人们开始关注起橙子这一水果。
食材: 猪里脊肉300g 、橙1个、醋28g 、 白糖21g 、 料酒11g、食盐2g 、 淀粉32g 、 老抽3ml、香油少许、植物油适量
1、消食,去油腻 生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
只要一个橙子,就可以让你的肌肤白皙、水嫩!让自然的力量呵护你的肌肤,给你最温和最舒适的保护。让你的夏日皮肤有最美的享受!(注意根据自己的肤质谨慎尝试)
如果你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素C片。
食材: 橙子1个、 鸡蛋2个 、盐适量
1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;
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