橙子（美白抗衰）
橙子比其他的水果多30%以上的维生素C，维生素C是抗氧化必不可少的营养成分；想要延缓衰老+美白，平时可以多吃橙子。
蔓越莓（美白嫩肤）
蔓越莓含有很高的维生素C和花青素成分，拥有很好的抗氧化性，可以帮助清除自由基，阻止黑色素堆积。
桑葚（白嫩肌肤）
桑葚可以滋补肝肾，养气血，多吃桑葚有助于白嫩肌肤，改善皮肤微循环，延缓衰老。
柠檬（美白淡斑）
柠檬中富含丰富的维生素C和维生素A，就可以淡化黑色素，达到美白的作用。
牛油果（延缓衰老）
牛油果的营养更价值很高，有脂肪酸，维他命，丰富的不饱和脂肪酸，是很好的天然抗氧化物质，可以延缓衰老。
菠萝（清洁肠道）
菠萝能分解不容易被身体所吸收的蛋白质，不仅可以起到清洁肠道垃圾，过多油脂，还可以起到美白提亮肤色的作用。
葡萄（加速代谢）
葡萄含有丰富的花青素，将葡萄籽连果肉一起榨成果汁饮用，可以提高皮肤新陈代谢的能力。
蓝莓（抗氧化）
蓝莓富含维生素C成分，有强大的抗氧化特性，可以增强对紫外线的抵抗力，预防斑点生成，让皮肤透亮有弹性。
石榴（抗氧化）
石榴是水果中抗氧化之王，含有大量的石榴多酚，花青素，可以帮助皮肤排出毒素，让肤色更透亮白嫩。
百香果（抗氧化）
百香果含有丰富的氨基酸，维生素，是果中之王，可以帮助美白养颜，抗氧化，生吃或者泡水喝都很不错。
橙子（美白抗衰） 橙子比其他的水果多30%以上的维生素C，维生素C是抗氧化必不可少的营养成分；想要延缓衰老+美白，平时可以多吃橙子。
雪梨热橙汤 食材 雪梨 橙子 冰糖 枸杞
黄磊同款—消肿养颜茶 食材：橙子半个、苹果半个、柠檬2-3片、冰糖5颗、茶包1个 做法：用开水泡好茶包（或放入水壶中煮沸），加入切好的橙子、苹果、冰糖，最后放入柠檬。（放入水果后煮1分钟即可，太久柠檬和橙子容易酸涩，影响口感）
蒸橙子并不能直接治疗咳嗽，但是它可以为身体补充一些营养物质，有助于缓解咳嗽症状。
背景道具 纯色背景纸、橙子。 灯光 左侧一盏主灯 十 柔光箱，左侧逆光；右侧一盏副灯十 柔光箱。两侧反光板补光。
准备果蔬 胡萝卜+香橙+适量水
1 橙子：橙子含有大量的糖分和酸性物质，可以引起皮肤油脂分泌过多，从而增加毛孔堵塞和炎症，导致长痘。 2 葡萄：葡萄中含有维生素C、卡其素和B族维生素，，但如果进食过量，增加皮肤产生油脂，造成痘痘。
奶呼呼的果香味好浓郁！入口很顺滑！有种在吃橙子味蛋挞芯的感觉，做法好简单～
橙子是全世界最常见的水果之一，不过它不像苹果、梨这些水果一样从品种到风味都丰富多彩。相对来说，橙子品种和风味都挺单调的。 从品种上分，国内橙子大致可分为普通甜橙、脐橙、血橙几种。具体代表为： 甜橙：冰糖橙、红肉橙、夏橙等。 脐橙：赣南脐橙、秭归脐橙、奉节脐橙、雷波脐橙 血橙：资中血橙、红玉血橙、玫瑰血橙
生肉没冰箱怎么保存？ 馄饨没冰箱怎么保存？
生肉没冰箱怎么保存？如果你没有冰箱，可以考虑以下几种方法来保存生肉：1 盐腌法：将生肉均匀地涂上盐，并放在通风干燥的地方晾干。这样可以延长肉类的保质期…
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