用料:苹果 一个,香橙 一个,冰糖 三小颗,水 适量。
苹果橙子甜汤的做法:
1.锅内加水适量,烧开。苹果洗净切块,橙子切块去皮,放入。
2.煮三两分钟,加冰糖。出锅,开始享受美味。苹果皮没削,有营养。
3.可以在里面加上冰糖、红糖,我就没有加,怕长胖的小可爱就不要加了吧。
主料:橙子一个;苹果一个;梨一;蜂蜜或冰糖适量。做法:
1、把橙子、苹果、梨去皮,切成小丁或根据个人喜好切成自己喜欢的形状;
2、坐锅添水烧开,放入水果丁,煮开后即关火,据口味调入蜂蜜或冰糖即成。
15到20分钟
水开后放入切块的梨,煮15~20分钟,把梨炖软
2.将橙子放进去煮5分钟
3.将红枣、冰糖放进去再煮3~5分钟
4.关火等温度降至60摄氏度,再酌情加入蜂蜜
5.真的很润,喝完2~3小时后,喉咙明显不痛了。味道也很不错,感觉在喝饮料,酸酸甜甜,又梨香又有橙子味。喝着感觉很养生很安心
步骤/方式1
把雪梨和橙子洗干净
步骤/方式2
橙子去皮切片,雪梨去皮去核切片
步骤/方式3
全部倒入蒸锅里
步骤/方式4
加入适量的水和冰糖一起炖煮
步骤/方式5
盖上锅盖煮,炖煮2个小时
步骤/方式6
到最后再放入枸杞一起炖煮
步骤/方式7
出锅开吃
步骤/方式一
橙子洗净,切片去皮
步骤/方式二
挖出果肉,这样就不苦了
步骤/方式三
雪梨切块
步骤/方式四
橙子,雪梨,大枣,冰糖放入锅中
步骤/方式五
加水
步骤/方式六
煮10分钟
步骤/方式七
煮好了
要。
橙子1个;梨1个;陈皮半片;冰糖适量。
1
橙子去皮切块,梨用盐搓洗干净,去芯切块备用;陈皮提前泡发,刮去白瓤备用。
2
把橙子、梨、陈皮放入锅中,放入适量的清水,大火煮开后转小火煮15分钟。
3
煮好后放入冰糖,搅拌至融化即可饮用。
橙子属于柑橘属,其橙皮上橙皮甙经水煮后融入水中,导致橙子煮水带有苦味,另外柠檬苦素和其他类似物化合物是柑橘类水果呈现苦味的主要原因,加热后分解后也会使得橙子变苦,属于正常的现象,可以放心食用。
步骤/方式1
选择新鲜的梨子和橙子,用水清洗干。
步骤/方式2
梨子切成小块。
步骤/方式3
橙子去皮切成小块。
步骤/方式4
锅中加入适量的清水,大火煮开。
步骤/方式5
再放入切好的梨子和橙子块,以及适量的红枣。
步骤/方式6
然后放入两块冰糖调味。
步骤/方式7
盖上锅盖,大火熬煮15分钟左右。
步骤/方式8
即可完成,美味又香甜可口的梨子橙子红枣水。
要去皮
材料:雪梨1个、橙子1个、冰糖适量、清水。
做法:
1、雪梨清洗干净后去皮。
2、用刀切掉梨核。
3、将梨肉切成滚刀状。
4、橙子去皮取肉,和梨肉一起放入锅中。
5、在锅里面加入适量的清水,煮沸时放入冰糖。
6、小火煮至冰糖融化。
7、冰糖融化后放入梨块。
8、大火煮开后改为小火,继续煮一刻钟。
9、出锅后放温食用。
梨和橙子煮水不要削皮
建议不削皮煮梨水之前要将梨子清洗干净,因为梨子皮上会携带灰尘、杂质,梨水煮好后就可以将梨子皮丢掉,然后直接食用梨子肉和梨水。
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