猪肝泥
对于猪肝泥这种食品,同样可以放置在冰箱的冷藏室中进行保存,这样的话,会极小的破坏猪肝中的营养成分,令其保持新鲜
蔬菜泥
放置在保鲜袋中,或者是直接用保鲜薄膜进行全方位的覆盖。这种方法主要利用了保鲜膜的优良保鲜效果,而且较为简便,容易施行。但是这种方法的保存期限不是很长,大概一周之后就需食用
菠菜泥的后面是土豆泥,豆沙泥。我们可以把这些做好的泥放入小米稀饭里,一勺到两勺给宝宝增加营养。宝宝可爱喝了。喝的长高高。
、在保存蔬菜泥的时候,首先就要选择密封度好的容器。家长应该选择有盖子的。将容器密封好,就可以减少细菌的滋生,进而让蔬菜泥更好的保存。
如果是玻璃材质的容器,家长就要考虑是否能放进冰箱里。而且选择的容器最好是能够进行分装,以免在给宝宝使用的时候,又要全部拿出来。这样一冷一热的,是很容易让蔬菜泥变质的,即使没有变质,新鲜度也会降低。
1. 菠菜两棵,洗净。
2. 放入盐水里泡半小时。
3. 锅里半锅水烧开。
4. 菠菜放入,烫一下。
5. 捞出。
6.锅内重新放少量水,菠菜放入。水量没过菠菜即可。水开后煮1分钟。
7. 菠菜捞出,去梗留叶,切小段后放小碗中备用。
8. 煮菠菜的水倒入瓶中,晾凉后可以给小宝宝喝。9.把小碗里中的菠菜捣成泥
10. 菠菜泥,可以吃啦! 可以冲小半碗米糊,然后再放入菠菜泥。
主料
菠菜适量
辅料
菠菜适量
自制菠菜泥的做法步骤
1.菠菜摘洗干净
2.锅里水开后下入菠菜焯水,目的一个是焯熟,另一个是去除草酸,以免影响钙吸收
3.菠菜炒至软烂捞出,在凉白开水里过一下凉
4.菠菜捞出,稍稍攥去水分,切很小的段,放到baby料理棒的料理杯中,料理棒插到杯里,插好电源,手动1键,启动搅拌功能
5.搅打好的菠菜泥很细腻,可以加在米糊、粥里给宝宝吃,也可以加在鸡蛋里,蒸成鸡蛋羹
小窍门&温馨提示
1 焯菠菜要多放些水,可以令菠菜里更多的草酸溶解到水里2 菠菜一定要焯到很软烂,这样宝宝吃了好吸收
美食原料
菠菜一斤,姜末二钱,香 豆腐干二块,精盐八分, 虾米三钱,白糖三分,熟咸瘦肉二钱,芝麻油三钱。
2
美食做法
1、将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。
2、 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香 豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡 虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
菠菜用料理机打成泥,加入面条中和面,就是天然的菠菜面,另外还可加入各种面点中,这可是天然色素而且富含叶酸。
先吃菠菜泥。
蔬菜是宝宝成长需要的维生素、膳食纤维等的重要来源,正确的给宝宝添加蔬菜是很重要的。不同年龄阶段的宝宝蔬菜的正确添加方式。
6-10月宝宝:到了四个月,宝宝开始吃米糊时就可以喂蔬菜了,这时要做成菜泥宝宝才能吃,正确的做法应该是:以绿色蔬菜如青菜、菠菜、空心菜或胡萝卜等为原料,将菜叶切细或胡萝卜切丝,放入煮沸的半碗水中加盖再煮10分钟左右,离火带盖待其自然冷却后过筛,用杵或勺子把菜叶弄碎即得菜泥。
菜泥不能放盐,一般宝宝不爱单独吃,可加入稀饭及米糊中一起调着吃,每天一至两次,每次1~2汤匙即可。不过,菜泥要当时做好当时吃,以避免其中的维生素被空气氧化而损失。这种方法对预防单纯吃牛奶造成的婴儿便秘特别有效果。宝宝6个月时可以试着给点土豆泥或青豆泥。
包水饺的皮子可以加入菠菜汁,这个要一染色皮就是翠绿色的特别好看如果说包水饺的馅儿的话。可以打成菠菜碎然后再挤掉水分。这样报出来的水饺特别的好吃可以假期鸡蛋呀莫然后虾皮儿啊粉条呀。在营养丰富含有丰富的铁和大量维生素。
烧一锅开水,少放点水,把洗好的菠菜放进烧开的水里,烫熟,关火;
放凉了以后,用筷子捡到搅拌机,稍微倒点菠菜水,打一下就成菠菜泥了
菠菜泥是没有味道的,建议可以和米糊一起吃;菠菜是补铁的蔬菜,营养丰富,口感很软,很适合宝宝吃!
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