蒸食方法是把橙子洗干净,不用剥皮,在橙子顶部平切一刀,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,让盐能渗进果肉,再把切开的那片橙子重新盖好,用牙签固定,放进碗里,碗里不用加水,直接上蒸锅,待水沸后再蒸15分钟即可。只吃果肉及碗底部的汁水,不吃皮。
可以加热
橙子加热的方式是比较多的,可以用热水浸泡,可以放于蒸锅上蒸制,也可以炒制等多多种方式,但是最为推荐的方式还是蒸制。
因为蒸制加热橙子的方式可以很好的保留住橙子中的营养成分,同时也是制作出来口感最为适合广泛人群食用的一种方式。
蒸制的方式也是比较简单,将橙子清洗干净,放入干净的碗中,直接放于蒸锅中蒸制加热即可。若是需要添加其他的食物或者是调味料,直接加入一起蒸制即可。
冬天可以加热吃的。没有问题的。因为橙子是一种水果,果汁多,含多种维生素,人们喜欢吃,冬天吃橙子,果汁会有点偏冷,想吃热的,是可以加热吃的,这样对肠胃更好。
把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,以便于盐渗进果肉。
把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里。碗里不用加水,直接放进蒸锅,蒸至水沸后再蒸15分钟,就做好了。蒸好的橙子,皮有一定的收缩,碗底还会有汁水流出。
橙子除了可以当水果吃还可以有其他的吃法,如下:
1.榨汁:把橙子榨汁,当饮料喝。或者是橙皮和热水做成热饮,将30克新鲜橙皮用温水清洗干净备用,在锅内加一升水煮沸,再加入红糖煮沸3-5分钟,最后放入橙皮再次煮沸即可。
2.入菜:将橙子和排骨一起做成一道橙子排骨菜,清新又清爽,很好吃,大家可以试着给家人做道橙汁排骨。
3.做成甜品:橙肉拌沙拉或者是橙子,蒸鸡蛋。将橙子开个口,把里面的肉用勺子挖干净,将鸡蛋,橙汁及少量的糖搅拌,接着放入橙子壳中,盖上切下来的橙皮,上锅蒸10分钟左右,就出来一道酸酸甜甜的橙子蛋羹。
4.盐蒸橙子,可以治疗咳嗽。把橙子洗干净后放入盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡,橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,在用筷子在果肉上戳几个洞,将切开的那片橙子重新盖好,放入碗里。碗里不用加水,直接放入蒸锅,煮至水沸后再蒸15分钟,就做好了。
橙子放空气炸锅中加热吃最好了,不损失营养,味道也好吃,我都这样吃橙子的,放炸锅中180度,十五分钟烤成黑黄色的就好了。
1、煮橙子:冬天可以煮橙子吃,将水温维持在100度左右,不会影响水果中的营养成分,多酚类的抗氧化物质,也基本不会受到破坏,就像我们平时煮新鲜水果茶那样,加入苹果、梨等水果一起煮,味道酸酸甜甜,养胃又养身。
2、盐蒸橙子:盐蒸橙子也是非常营养的吃法,取橙子一个洗干净(不剥皮),切掉顶部的一个圆,撒盐后再把盖子盖回去,用牙签固定好这个盖子,把橙子放到小碗里,一起放入蒸锅中,蒸10-15分钟即可。
橙子可以用开水加热,做成煮橙子食用,具体方法如下:
1、彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿。
2、将橙子割去顶,就象橙盅那样的做法。
3、将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入。
4、装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右。
5、蒸好的橙子,皮有一定的收缩,碗底还会有汁水流出,趁热喝底下的汤汁,果肉连同蒸出来的水一起吃,晚上睡觉前吃效果更佳。
材料:橙子1个,盐4克水,200毫升。
1、水中加盐,搅拌均匀并将橙子放入水中浸泡15分钟。
2、取出后,将橙子横切一刀,上面小,下面大。
3、放入碗中,撒上盐。
4、用筷子在橙子上戳小孔,便于盐更好地渗入,盖上橙子盖大火蒸15分钟。
5、蒸完之后用勺子取出果肉。
6、用勺子将果肉捣碎,并去掉果肉中的内果皮。
7、将果肉放回橙皮内,倒入橙汁。
8、美味的蒸盐橙就做好啦
橙子加热的方式是比较多的,可以用热水浸泡,可以放于蒸锅上蒸制,也可以炒制等多多种方式,但是最为推荐的方式还是蒸制。
因为蒸制加热橙子的方式可以很好的保留住橙子中的营养成分,同时也是制作出来口感最为适合广泛人群食用的一种方式。
蒸制的方式也是比较简单,将橙子清洗干净,放入干净的碗中,直接放于蒸锅中蒸制加热即可。若是需要添加其他的食物或者是调味料,直接加入一起蒸制即可。
橙子如何加热吃?蒸食方法是把橙子洗干净,不用剥皮,在橙子顶部平切一刀,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,让盐能渗进果肉,再把切开的那片橙…
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