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一个爱媛橙多少维生素C?

橙子吃法 · 2023-10-07 · 阅读量 

据部分数据表示,一个成年人每天吃1个爱媛果冻橙就能摄取到人体一天所需的维C了,因为,爱媛果冻橙的水分真的是太多了。

一个爱媛的维生素C=10个雪梨

一个爱媛的胡萝卜素=11个苹果

一个爱媛的钙=3个香蕉

一个爱媛其他维生素=9个黄桃

一个爱媛的维生素E=5个西瓜

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