酸酸甜甜的味道最讨小女子喜爱,清凉的滋味,夏天吃刚刚好哦。
材料:
嫩藕、青柠、酸甜汁
做法:
藕段洗净去皮切薄片,沸水锅内略煮
捞出过冰水
将青柠挤汁和酸甜汁一起与藕片拌匀
冰箱冷藏1小时,待其入味
另,橙汁加少量生粉调玻璃芡汁,吃前浇在藕片上就好。
橙汁莲藕 材料: 莲藕,果珍 做法: 1.莲藕去皮切片,放入开水锅中焯熟,过冷水浸凉备用 2.将莲藕放入容器中,倒入果珍搅拌均匀,放入冰箱冷藏12小时后食用
可以同吃。
别名:连菜、菡萏、芙蕖、莲藕、玉节、玉玲珑、玉臂龙
禁忌人群:产妇不宜过早食用。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜食欲不振、肺炎、肠炎患者、中老年人。
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