一定要现吃蔬菜然后再吃肉类,不要上来就吃荤的,然后和啤酒,很容易拉肚子的,希望可以帮到你
喝包酸奶。由于火锅不辣不好吃,很多人都喜欢吃辣一些的,这就刺激了肠胃,时间长了会引起肠胃不适,甚至胃病。因此吃完火锅后喝包酸奶,能有效的保护胃肠粘膜,护理肠胃。
喝杯温开水。吃完火锅后喝杯温开水能促进消化液分泌,加强胃肠的消化吸收功能,也能压压身体摄入的盐分。
适当的吃些蒜头。如果你的肠胃比较好,吃完火锅后可以吃点蒜很有好处。因为吃火锅时会吃很多肉,比如肥牛、肥羊等,饭后吃些蒜能杀食。
吃一些新鲜水果。水果富含多种维生素,非常适合吃完火锅后食用,以补充维生素,避免身体因吃肉多而过于酸性。
饭后半小时喝杯绿茶。绿茶中富含天然营养成份,有杀菌、消炎等特殊效果,能消食化痰、去腻减肥、降火明目,非常适合吃完火锅后饮用。
一定要现吃蔬菜然后再吃肉类,不要上来就吃荤的,然后和啤酒,很容易拉肚子的,希望可以帮到你吃完火锅后吃什么水果好喝包酸奶。由于火锅不辣不好吃,很多人都喜欢…
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