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橙子是热性还是凉性?

橙子资讯 · 2024-03-25 · 阅读量 


      橙子是一种凉性、味道酸甜可口的水果,具有多种营养物质。


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      橙子营养丰富,中医学认为橙子性凉,味甘、酸,归肺脾、胃经。橙子具有健脾温胃、化痰、助消化、增进食欲,降低血脂、增强毛细血管韧性等食疗保健功效,偶尔食用橙子对人体有很多好处。


      橙子富含维生素C、胡萝卜素等营养物质,这些营养成分能帮助人降低血液中的胆固醇、降低血脂、软化血管、促进血液循环。因此一般人平时适量吃橙子对健康有益,可以补充多种营养成分。糖尿病、泌尿系结石患者不宜常吃橙子。


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