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吃对美肤是关键

橙子资讯 · 2024-04-08 · 阅读量 


1. 橙子:橙子含有大量的糖分和酸性物质,可以引起皮肤油脂分泌过多,从而增加毛孔堵塞和炎症,导致长痘。


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2. 葡萄:葡萄中含有维生素C、卡其素和B族维生素,,但如果进食过量,增加皮肤产生油脂,造成痘痘。


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3. 芒果:芒果中含有丰富的油脂,进食后会皮肤产生更多的油脂,不利于毛孔通畅,当毛孔比较堵塞时,就会导致长痘。


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4. 香蕉:香蕉含有大量的维生素A和糖分,过度摄取维生素A可能会遭受毒性,并引发皮肤问题,包括长痘。


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    【TOP 1】圣女果、草莓、甜瓜…… 热量又低、口感又好,吃起来甜甜的但实际含糖量比较低,真是神仙水果啦!!

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    怎么挑橙子?

    选橙子的时候要挑选形状长一点的,橙子椭圆形相比圆点的更甜,口感会更好一些。

  • 4
    橙子皮有什么作用?

    1、橙子皮可驱蚊 剥下的橙子皮成条状之后,晾晒干燥,可以当做蚊香的替代品,天然无刺激并带有清香味。同时,还可以作为香囊的填充物,可驱虫。

  • 5
    中医说橙子真的能止咳!

    1、盐蒸橙子:将橙子表皮洗净后,在橙子顶部切开,形成一个小盖子。用筷子在橙肉上戳几个小孔,加入少许盐,盖上盖子,放到碗里隔水蒸15分钟左右。蒸好的橙子趁热吃,连汤带果肉一起食用。

  • 6
    糖渍橙皮

    【所需食材】: 橙子皮4个,冰糖400克,清水1000克。

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    橙子甜不甜,看看大家怎么选?

    1、看果形:选择果形端正,个头匀齐,没有畸形的。 2、看颜色:橙子的种类繁多,颜色也略有不同。一般颜色较深的橙子,光照更加充足,所含的糖分更多,吃起来更甜。

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    橙子戚风

    食材: 低筋小麦粉80克、鸡蛋4个、白砂糖50克、玉米油40克、橙子1个

  • 9
    橙香鸡腿

    食材: 鸡翅根10个、香橙2个、八角1个 、桂皮1g 、香叶4片 、白糖10g 、白胡椒粉适量 、料酒适量 、 盐 、洋葱半个

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