春天来临，又到了万物萌生的季节。随着气温的升高，阳气开始上升，很多人开始出现嘴唇干燥、喉咙红肿、便秘等上火的症状。所以，这个季节要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，不但有助于降火，还能保持身材的匀称、增强身体抵抗力。
其中，橙子、橘子和芦柑是市场上最常见到的水果。它们以酸甜的口味和极高的维生素C含量深受人们的喜欢。但是很多人对橙子、橘子和芦柑却分不清楚。
从外形上来看，这三者确实很像，但是，功效、价格以及营养成分等却相差很大。今天，一起来看看它们三者之间到底有什么区别？
外形上区分：
橙子：比较好确认，个头在三者当中是最大的，味道酸甜，汁特别的多，摸起来稍硬一些，橙子的皮相对比较厚，包囊紧密，不易剥离。
橘子（桔子）：是其中最常见的。个头适中，变成扁圆形，摸起来稍微软一些，果皮相对较薄。
芦柑：在三者当中个头比橙子小，却通常比桔子大，硬硬的，特别甜，汁较多，大多有白色种子，果皮粗且厚。
热量上的区别：
很多人尤其是女士们在选择水果的时候，首先要看热量，者的热量分布如下：
橙子：热量48大卡
柑桔：热量51大卡
芦柑：热量44大卡
可见，三者当中热量最低的是芦柑，每百克热量是44大卡。热量最高的是桔子，每百克热量是51大卡。说实话，差别不是特别大，但是对于那些实在讲究的人就可以在选择的时候做参考。
口感上的区别：
橙子多汁，酸甜适中；芦柑较干，味道偏甜；桔子就介于两者之间。
营养成分及功效的区别：
橙子，几乎补充维生素C的代名词，维生素C可以使皮肤黑色素沉着减少，保持皮肤光滑细嫩，让皮肤更靓。
多吃橙子还有助于提高身体免疫力，增加毛细血管的弹性，降低心血管病发生的概率。。
《本草纲目》中提到橙子“酸，寒，无毒”，中医认为橙子性寒，有清热之功效。因此吃橙子不会上火，还具有败火的功效，所以，春天肝火旺的人多吃点橙子比较适合。
桔子：中医认为桔子（橘子）是温性食物，易上火，不宜多吃。另外，除了果肉之外，桔子各个部位都有各自的功效。
桔皮：桔子的外皮可以晒干，做成“陈皮”，具有化痰止咳、健脾暖胃之功效，药店、超市都可以买到，自制也可以。每天用来泡水喝是个不错的养生方式。
桔络：桔瓣上的白色网状丝络，很多人喜欢去除，觉得影响口感。其实，桔络有化痰顺气之功效，而且，对保护血压平稳有积极作用，血压较高的人在食用橘子的时候，不要将橘络去除。
桔核：有理气止痛的作用，临床上也可以入药，用来男科或妇科疾病等症的调理中。
芦柑：性凉，味甘酸。富含维生素C与柠檬酸，具有美容、消除疲劳的作用。另外，可有效地促进肠胃蠕动，利于消化吸收，并可利尿，而且还能有效降低胆固醇。
价格方面：
很多精打细算的家庭主妇在购买水果的时候也会考虑到价格的因素。按照市场价格来说，最便宜的是芦柑，因其产量大，个头小，也多见。而最贵的是橙子，在品相上也最为好看，成为走亲访友馈赠的佳品。所以如果不过分追求养生效果或口感的话，选择芦柑应该是最实惠的选择。
水果是好东西，但是不分情况不计量地食用的话，反而会导致一些身体的问题，过犹不及。另外，春天各种水果种类也大量上市，猕猴桃、草莓等也都是不错的选择。还是那句话“营养要均衡”才能身体健康哦~
春天来临，又到了万物萌生的季节。随着气温的升高，阳气开始上升，很多人开始出现嘴唇干燥、喉咙红肿、便秘等上火的症状。所以，这个季节要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，不但有助于降火，还能保持身材的匀称、增强身体抵抗力。
橙子避免空腹吃 橘子和橙子，怎么看都像是一家的，事实上也确实是。橙子是橘子和柚子杂交的产物，自古以来就是“疗疾佳果”。橙子性味酸凉，具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效。
一、不要个头太大的橙子 爱吃橙子的朋友就肯定会发现一个规律，水果摊上会把橙了按个头大小分开摆放，好多人觉得个头越大越好吃，其实吧，这是个错误的认知，橙子不同于西瓜，个头越大越好吃，个头大的橙子往往皮就会又厚又粗糙，剥起来费劲，剥开之后在下半部分几乎就干掉了，如同糠萝卜一样，里面的橙汁很少，放入嘴后全是粗粗的果瓤，吃起来没有什么甜味，这种橙子是极不好吃的。
早上吃苹果 富含维生素C，铁和纤维素，能促近肌肤健康，增加弹性和光泽，还能清洁口腔，减少口臭
橙子是春季和秋季的水果，通常在春季和秋季大量上市。它们是春季和秋季的好选择，因为在这个季节里橙子的甜度和口感都非常出色。
提到橘子和橙子，大家都不会陌生，但是很多人分不清楚橙子和橘子的区别，两者在长相上有区别，在口感上和营养成分上也是不同的，橙子的体型比较大，而且饱满光滑果皮厚，属于凉性水果，果肉口感鲜嫩多汁，可起到缓解便秘、生津止渴等功效，而橘子的体型比较小，果皮粗糙较薄，属于温性水果，果肉口感香甜可口，可以起到养颜护肤、开胃理气等功效。 1、形态差别 成熟的橙子比橘子大，而且比较饱满，橙子的表皮较为光滑果皮较厚，橘子的果皮粗糙但果皮较薄，橘子更容易将其剥开食用。
血橙和脐橙究竟有啥区别？ 1、产地不同 血橙喜欢生长在温暖、光照充足的地方，目前主要分布在非洲北部、欧洲南部和地中海沿岸一些国家，在咱们国家也有广泛栽培，产地主要集中在四川和江西等地。脐橙喜欢生长在有一定降雨量、年平均气温在18℃-22℃的地方，在全球100多个国家和地区都有种植，当中包括美国、巴西、西班牙等国，在我国的主要产地为重庆、江西、湖北、湖南等地。 从产地上看，血橙产地集中在非洲北部等国家和我国四川、江西地区；脐橙产地主要集中在美国、巴西等国家和我国重庆、江西等地。
水果主要分为三类：寒性、温性、热性。 寒性水果：橙子、西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、香蕉、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。 温性水果：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。 热性水果：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橘子、芦柑等。
橙子酸奶冻 食材： 酸奶130g、橙汁160g、淡奶油100g、吉利丁片2片、柠檬汁1-2个柠檬、白砂糖25g
橙子包装塑料袋的选择？
橙子包装塑料袋的选择？橙子包装选择保险塑料袋。要套塑料袋的原因是：防止水分流失，保鲜作用。橙子的保存方法：如果数量少的话，可以放在冰箱的保鲜里，不过放之…
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