1、血橙
血橙是芸香科、柑橘属，塔罗科血橙作为晚熟甜橙，是我国大力推广的优良橙类品种。
因果肉中带着似血的红色条纹而得名为“血橙”它的营养价值是普通橙子的3-5倍，富含维生素C花青素、羟基肉桂酸、黄酮类，其中还有特殊的花色苷成分，大量的花青素成分结合维C、黄酮类使得血橙抗氧化的功效更加卓越，能清除自由基、美容抗衰老
2、血橙与普通橙子的区别
血橙是唯一含有花色苷的橙子。 从外观上看差别不大，但只要切开就能看见它深红似血的果肉和汁液。
血橙不仅含有独特的花色苷，还有VC、VE、β胡萝卜素橙皮甙、花青素、黄酮类化合物等一系列营养佳品，堪称橙子中的“能量达人”非常适合老人、小孩、女人食用。血橙的口感也比橙子略嫩，酸甜可口。
3、血橙的禁忌
1.血橙不与槟榔一起吃:都含有较多的有机酸，同食容易刺激胃粘膜，是胃酸分泌过多，引起腹泻、恶心。
2.血橙不与牛奶一-起吃:牛奶中含有丰富的维生素B12蛋白质，会与血橙中的果酸发生反应，导致消化不良，增加肠道负担。
3.血橙不与蛤蜊=起吃:蛤蜊中含有丰富的蛋自质、钙以及粗纤维等营养物质。会影响血橙中维C的吸收。
1、血橙 血橙是芸香科、柑橘属，塔罗科血橙作为晚熟甜橙，是我国大力推广的优良橙类品种。 因果肉中带着似血的红色条纹而得名为“血橙”它的营养价值是普通橙子的3-5倍，富含维生素C花青素、羟基肉桂酸、黄酮类，其中还有特殊的花色苷成分，大量的花青素成分结合维C、黄酮类使得血橙抗氧化的功效更加卓越，能清除自由基、美容抗衰老
适合人群 [风热性咳嗽]橙子性味偏凉，化痰润肺，对肺燥引起的，热咳有一定效果 保存方式：常温下约一个月 热量 每百克：47Kcal 风热症状：咽喉干疼、肿痛，多黄痰，口干口苦 营养成分：维生素C&P膳食纤维、胡萝卜素、矿物质元素
第一点：皮孔多的橙子 很多人买橙子时，都喜欢挑选表面特别光滑、孔少的橙子，其实买橙子时，需要挑选皮孔多、表皮粗糙的橙子，因为这些橙子在生长的过程中，吸收营养的能力更强，从而使它的口感更好一些。
橙子含有大量且丰富的维生素C、纤维素，不但是对美容养颜及其有帮助的食物，而且对于减肥瘦身人群来说，也是很好的选择，平时常常吃橙子的话还有助于排便清除体内垃圾。
1、柚子 柚子中富含活性物质，会升高雌激素分泌，对于已经有月经过多或子宫出血的女性来说，可能会加重这些症状。
1、补充营养 血橙中含有丰富的维生素和膳食纤维、叶酸等营养成分，可以有效提供身体所需营养和增强体质
营养功效 营养价值：强大的抗氧化剂，促进免疫系统；有助于预防心脏病。 富含维生素：维生素C 热量：47 100g 对身体的益处：促进胶原蛋白合成，增强免疫系统
爱吃橙子的小伙伴，了解它的好处吗? 1、补充水分 橙子水分含量高达86 7%，果汁充沛，获得营养的同时也补了不少水。
一、橙子是什么水果杂交出来的？ 橙子是橘子和柚子杂交出来的一种凉性水果，其结合了橙子和柚子的优点，个头一般都比较大，口感甘甜带点酸味，可以直接剥皮吃，也可做各类沙拉、果汁的附加物。各类橙子品种如下：
月经期间能吃橘子吗？ 来月经能吃柚子吗？
月经期间能吃橘子吗？月经期间是可以吃橘子的，橘子含有大量的糖分，水分，维生素以及微量元素，有利于为身体补充营养，但是不要一次吃的太多，以免因为受凉导致宫…
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