眼下，各水果摊上黄澄澄的橘子和橙子正大卖。喜欢吃这两种水果的人还真不少。但从中医角度看，它们各自的性味却不尽相同，吃的时候还真有些注意事项要了解。
橘子和橙子，哪款更适合眼下的你食用？到底该注意些什么？来一起了解一下。
“中国是柑橘之乡，眼下是吃橘子的好时节。”从中医角度解释说，橘子味甘酸、性温，入肺、胃经，具有开胃理气、止咳润肺的功效。《饮膳正要》记载说“橘肉止呕下气，利水道。”《日华子本草》也有记载“橘肉止消渴，开胃，除胸中膈气。”而橘子之皮——陈皮，则是一味有助理气化痰、健脾和胃的中药材，其性温味，入脾、肺经，可治疗脾胃气滞、脘腹胀满、胸闷不畅、食少纳呆、恶心呕吐等病症，还有助解鱼蟹毒。不过，陈皮虽有止咳化痰的功效，但是橘肉吃多了却易生热养痰，因此咳嗽痰多或痰黄稠，或是发烧的时候应该少吃橘子。
“橘子和橙子，怎么看都像是一家的，事实上也确实是。”橙子性味酸凉，有助行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲。和吃橘子 “上火”不同，橙子吃了并不“上火”。不过，橙子虽好也不宜多吃，《开宝本草》中就提到橙子“不可多食，伤肝气。”特别是气虚痰多、易疲劳的人应该少吃或不吃，最好避免空腹吃，不和药物混合吃。
橘子和橙子除了生吃，还可用于食疗。
1.盐蒸橙子
材料：橙子1个、盐少量。
做法：1.把橙子洗干净，用淡盐水泡10分钟，取出后用清水冲洗干净后切开顶部，用叉子戳几下，加入少许盐以便盐能渗入橙肉内部；随后把处理好的橙子放进碗里，盖上切掉的橙子顶部，放进锅中，隔水大火煮开后转中火继续蒸10分钟即可。去橙皮吃果肉，喝碗里的汁儿。
功效：适用于因阴虚或燥热引起的热咳，主要症状为痰黄、黏稠，咽痛、口干、口苦等。
2.陈皮老鸭煲冬瓜
材料：老鸭适量，冬瓜200克，陈皮10克，枸杞1把。
做法： 冬瓜切成与鸭肉般大小的小块，将冬瓜、鸭肉放入砂锅里，加适量清水，用大火烧开后撇去浮沫再加入陈皮、枸杞，改用小火炖至鸭肉熟烂，调入精盐即可。
功效：健脾理气、滋阴润燥，适合口干、眼干、皮肤干、易疲劳的人群。
眼下，各水果摊上黄澄澄的橘子和橙子正大卖。喜欢吃这两种水果的人还真不少。但从中医角度看，它们各自的性味却不尽相同，吃的时候还真有些注意事项要了解。
说到冬天，人们想到更多的是如何进补，但肉吃多了既容易腻味又易上火。 天气本来就干燥，人又上火的话，不妨吃点应季水果润燥下火、化痰止咳。 接下来，就给大家推荐几种冬日必吃的“养生果”——
脐橙为啥叫“脐橙”？ 赖晓桦介绍，脐橙是柑橘类水果中一个特殊的品种，因果实顶部附生有一个发育不全的次生小果，伴随着果实的膨大，果顶开裂成脐状，得名为脐橙，有的地方也叫抱子柑。有些脐橙虽然果顶表面不开裂，但内部依然有附生的次生小果存在。
甜橙是一种受欢迎的水果，其口感清甜可口，营养丰富。不同的品种的甜橙口感、甜度、酸度等略有不同。那么，哪种甜橙最甜呢？
橙子（学名：Citrus sinensis 英语：orange），是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙橙子是世界四大名果之一，又称黄果，是世界四大名果之一。
1、土壤管理 在种植橙子前，要搞好深翻扩穴、熟化土壤。若是采用播种的方式栽植，在种子发芽后要间苗疏苗，给予种苗一定的生长空间。平时要注意搞好果园合理间作和中耕除草等工作。此外，禁止在园内种植玉米、小麦等高杆植物，不仅会遮挡种苗的阳光，还会和橙子种苗争夺养分。
橙子常见优良品种 1、湖北秭归脐橙 秭归脐橙产于湖北省宜昌市秭归县，是著名的“中国脐橙之乡”，秭归脐橙品质优良，风味独特，具有皮薄色鲜、肉脆汁多、香味浓郁、酸甜可口等特点。
水果软糖的用料 西瓜1块、橙子1个、吉利丁粉26g、细砂糖10g
橙味饼的用料 高精粉两碗、橙子1个、糖粉适量、矿泉水1碗
橙子能放冰箱吗？ 橙子能放冰箱里吗？
橙子能放冰箱吗？能，橙子可以放冰箱。将橙子放冰箱冷藏室中。因冰箱冷藏室的温度，通常在4℃左右，在此温度下，橙子呼吸作用较弱，对营养物质的消耗较小，橙子不…
.png)
.png)
.png)
.png)
满橙香（www.hebeifood.net）是一个致力于橙子行业信息分享、为广大茶友提供更专业、更贴心的网站服务平台，该网站秉承着“一切以用户为核心”的理念，及时的为广大茶友提供最新的橙子行业的投资动向，并且还有最新最全面的各种橙子资讯和百科知识。
欢迎来到满橙香官网
甜橙
血橙
脐橙
红橙
冰糖橙
塔罗科血橙
玫瑰血橙
红肉脐橙
诸橙
红汁橙
锦橙
夏橙
赣南脐橙
青皮橙
红柠橙