金黄的外表，清新的香气，橙子是很多人都爱吃的一种水果，吃起来很方便。在吃橙子时，它的外表有一层厚厚的皮，需要褪去外皮，才可尝到鲜嫩多汁的果肉。
橙子还是解酒的一剂良药，家里有人喝醉，可以给他吃个橙子，它可以让体内的酒精迅速挥发。
橙子补充体力的效果可以说是非常出名的了，在橙汁里加点盐，效果更明显。运动完以后，补水是第一重要的，首先运动时会流出大量的汗液，体内的水分已经随着汗液的流出而蒸发掉了，这时我们就需要给身体补水，这时建议喝一些白水，或者是功能性饮料，都可以补充我们运动所被蒸发掉的水分。
在所有的水果中，橙子的维生素C含量是最高的，比一般的水果维生素C的含量要高30%以上。橙子是冬季水果，每天吃一个橙子可以有效预防癌症的发生。
人之所以对外界免疫力低下，主要是因为身体的过度消耗，随着年纪的增加，免疫系统也会慢慢变差。而年轻人免疫力低下，主要就是因为不好的作息习惯。每天一个橙子，就可以补充人体所需的维生素C，提高身体对病毒的抵御能力，提高身体自身的免疫力。
很多朋友应该都没有听说过橙子竟然还可以去死皮，处于秋冬季节，对于女性来说，橙子就是最好的天然护肤品。橙子全身都是宝贝，在水果美容领域，橙子也是处于遥遥领先的地位。
可以将新鲜的橙子用清水洗干净，然后将橙子连皮一起用纱布裹在一起，用纱布直接在需要去死皮的部位摩擦5 到10分钟，这样就可以很好地去除死皮。摩擦完以后大家可以不用清洗皮肤，这样就可以时不时地闻到一阵阵的清香！
金黄的外表，清新的香气，橙子是很多人都爱吃的一种水果，吃起来很方便。在吃橙子时，它的外表有一层厚厚的皮，需要褪去外皮，才可尝到鲜嫩多汁的果肉。
哪些人要慎吃橘子？ 橘子中含有的大量钾，需要通过尿液排出。肾脏是血钾调节的重要器官，肾功能正常时，钾摄入得多，肾脏排钾也会增多。
材料： 4个橙子、适量糖粉、适量柠檬汁（可选）
秋季天气容易干燥，此时正是吃橙子的大好时节，橙子是当下最好的水果之一，皮性味甘苦而温，具有止咳化痰功效，还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。下面我们就一起来看看秋季吃橙子的好处吧!
橘子中含有丰富的胡萝卜素，如果经常吃很多橘子，人体就会摄入太多胡萝卜素，没有及时代谢掉，在血液中的含量过高，就会导致皮肤变黄，这种情况被称为“高胡萝卜素血症“，也叫“橘黄症”不过,它只会短时间地影响“颜值“，并不会影响健康。只要暂时停吃橘子,过一两周肤色就能恢复正常，一般也不需要进行特殊的治疗。
秋天吃橘子的6大好处 1 促进通便。橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。
橙子不能与海鲜同食？ 网上有说法称，海产品中含有五价砷，一般对人体无害，但维生素C与五价砷可在人体内经过复杂的化学反应转化为有毒的三价砷，即砒霜，对健康有害。由于橙子含有丰富的维生素C，因此不能与海鲜同食。
常听家里老人说“柿子和螃蟹不能一起吃”“水果和虾蟹不能一起吃”……这种“食物相克”的说法真的存在吗？
橘子性温，多吃易生热养痰 每年橘子大丰收时，许多家庭一买就十斤八斤，好多人一口气就吃好几个。
水果可以直接放冰箱吗？
水果可以直接放冰箱吗？有些水果可以放冰箱。 一般来说，温带水果，如葡萄、苹果、梨等都可以放在冰箱里，可以起到保鲜的作用，还有一些也可以放入冰箱，但一定要…
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