橙子是一种丰富营养的水果，富含维生素C、维生素A、纤维素等，对于提高免疫力、促进消化和美容养颜都有很好的效果。
市面上常见的橙子主要有普通橙、橙红橙、橙柚等。其中，普通橙酸甜适中，橙红橙则偏甜，橙柚则味道更清爽。
选购橙子时，应该选择外皮光滑、重量适中、无软烂或者霉斑的橙子，这样的橙子口感和品质会更好。
橙子可以直接食用，也可以榨成橙汁。此外，也可以将橙子切成片状，用来制作沙拉或者作为甜点的装饰。
橙子应该保存在阴凉通风处，并且尽量避免受到挤压。如果已经剥开，应迅速食用或者密封保存，避免氧化导致变质。
感谢您阅读本文，希望通过本文能够帮助您更好地了解橙子的营养价值，以及如何选购和保存橙子。
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