：第一，柳橙果茶。橙子榨汁，红茶泡好，放入适量的冰糖，搭配在一起，不仅补充了维生素，还对胃部有好处，同时也有解暑的效果；
第二，木瓜奇异果茶。用木瓜、奇异果、玫瑰花搭配在一起，有抗衰老、清热、宁神的功效；
第三，菠萝水果茶，将菠萝、苹果、哈密瓜、梨、柠檬、橙子榨汁，搭配在一起，有开胃、利尿、解暑的效果，而且营养十分丰富。
夏天适合喝的果茶有蜂蜜柠檬茶、桑葚玫瑰茶、蜜桃乌龙茶、橙子柠檬茶、荔枝杨梅果茶、百香果柠檬茶、罗汉果茶等，果茶含有多种内含物质，不仅有着馥郁的清香，而且真材实料，果味、香甜醇爽，夏季饮用不仅可以解渴，亦能清凉身心，补充水分。
一般来说在夏天我们可以选择和柠檬百香果茶，这种果茶具有非常不错的清热解暑的效果，并且富含维生素C，可以起到美白补水的效果。
：第一，柳橙果茶。橙子榨汁，红茶泡好，放入适量的冰糖，搭配在一起，不仅补充了维生素，还对胃部有好处，同时也有解暑的效果；第二，木瓜奇异果茶。用木瓜、奇异…
冰镇柠檬茶：将柠檬切成片，加入开水中泡茶，加入适量蜂蜜和冰块，搅拌均匀即可。芒果奶昔：将切好的芒果、牛奶、冰块和适量蜂蜜放入搅拌机中搅拌均匀，倒入杯中即…
可以榨汁吃，也可以搅拌成果泥吃，最好榨汁，可直接吃，榨成果泥需要做一些其他处理才可以吃，婴儿还不一定吃得下去果…
1、将腌过的柑块用力挤干水份。2、锅中放油烧至三成热，倒入柑块翻炒，至呈黄色时成盘里。3、锅洗净，放少量油，烧至五成热时，将葱碎、蒜片、八角放入炒出香味…
坐月子多吃新鲜水果可以补充体内的水分，一般选择营养价值比较高的就可以了。比如苹果， 橙子， 一次少量的吃，最好是不冰冻的，以免影响肠胃。坐月子一定要注意…
一、菠萝橙子冰糕 水120毫升，细砂糖100克，橙汁475毫升，柠檬汁15毫升，菠萝罐头1罐，薄橙皮碎4克，在一个中等大小的平底锅里，把水和糖中火…
感冒了吃苹果好还是吃橙子好 不要吃凉性的，冰糖煮梨最好，连汤带肉一起，可以治咳嗽，橘子可以烤著吃，别考黑了，嫌举坦会苦，苹果可以用水烫一下再吃，不要…
菠菜土豆泥食材：菠菜叶6片、土豆1个做法：1 将菠菜叶洗净，放入盆中浸泡30分钟，可以去除残留在菠菜叶上的农药渍和小虫子，小宝宝肠胃消化能力弱，宝妈可…
1 烤橘子：将橘子切片，放入烤盘中，烤15-20分钟，即可拿到烤橘子；2 橘子冰淇淋：将烤好的橘子切成小块，加入冰糖、鸡蛋液和牛奶，搅拌均匀后放入冰…
车厘子和橙子哪个营养好？
车厘子车厘子含有大量维生素,包括维生素A和维生素C,其中胡萝卜素、柠檬酸含量也较高,还含有钙、铁、磷等成分。橙子也含有丰富的维生素C,还含有钙、钾、磷和…
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