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橙子吃多了拉肚子

橙子资讯 · 2024-01-26 · 阅读量 


橙子吃多了拉肚子可能是橙子变质导致,也可能是性质寒凉造成,也可能是吃太多橙子导致消化不良。建议出现该症状的患者,可以在医生的指导下通过药物来缓解拉肚子的症状。


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1、橙子变质:如果橙子已腐烂,吃过多这样的橙子就容易引起细菌感染,刺激胃肠道蠕动,引起腹泻的情况。此时需适当补充水和电解质,防止脱水和其他严重并发症,可遵医嘱服用蒙脱石散等止泻药物,也有保护肠黏膜的作用。


2、性质寒凉:橙子性凉,如果自身脾胃虚弱,大量凉性水果进入体内会加速胃肠蠕动并导致腹泻。此时可以在医生的建议下适当补充肠道中的益生菌调节肠道菌群,如双歧杆菌四联活菌片等。


3、消化不良:橙子本身具有解渴、健脾、开胃的功效,少量进食对肠胃有益,但由于其中含有大量的粗纤维物质,不会被肠道吸收,还会导致胃酸分泌过多,如果进食大量橙子就可能会造成消化不良,出现腹泻、腹胀、腹痛、恶心等不适症状。如果腹泻症状不是很严重,可以喝热水来改善症状,如果腹泻症状严重,也可以遵医嘱使用止泻药进行治疗,如蒙脱石散等。


此外,橙子吃多了拉肚子的患者应注意饮食,不要吃生的和冷的食物,可以选择保护胃黏膜的食物,如小米粥或蔬菜粥等。如果拉肚子情况较为严重,应及时到医院的消化内科就诊,做血常规等检查,并配合医生积极治疗。


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    橙子吃多了拉肚子

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    橙子的热量是多少?

    病情分析:橙子的热量并不高,通常每100克橙子的热量约为50大卡。橙子是一种常见的水果,所含热量相对较低,且含有多种营养物质,如含有碳水化合物、维生素C、维生素B族、胡萝卜素、钾、镁、膳食纤维等。

  • 3
    橙子晚上吃好不好?

    橙子晚上吃具有一定的好处,但要适量,且尽量避免睡前食用橙子。 橙子中富含维生素、果胶、柠檬酸、钾等矿物质和无机盐等营养成分,其中维生素C、P可以增加毛细血管的弹性和机体抵抗力,减少胆固醇;维生素C和黄酮类化合物可以预防皮肤老化,并降低皮肤敏感度,从而起到美白、抗衰老的作用;除此之外,橙子还能促进肠道蠕动,故而晚饭后可食用橙子促进消化,清肠通便,但尽量避免睡前食用,增加肠胃负担,影响肠胃功能及睡眠。

  • 4
    宝宝吃橙子禁忌

    宝宝吃橙子禁忌主要有过敏体质、低月龄等,除此之外,还需注意其他情况,如避免长期过量吃、空腹吃等,家长平常还需要注意宝宝日常饮食,尽量营养均衡。

  • 5
    橙子切开有些血红色可以吃吗?

    橙子切开有些血红色属于比较正常的现象,通常可以正常食用。橙子的种类比较多,部分普通的橙子切开后呈黄色,部分橙子切开后里面会出现血红色,此类橙子称为血橙,只要没有变质的情况,大多可以正常食用,不会对健康造成影响。橙子属于比较常见的水果,营养价值比较高,含有丰富的微量元素、多种矿物质以及氨基酸成分,这些都属于人体不可缺少的营养元素,适当吃橙子对身体健康有好处,可以为身体补充营养物质。

  • 6
    橙子热量

    病情分析:100克橙子的热量大概在50卡左右,是一种热量比较低的水果。橙子中含有丰富的维生素和多种矿物质,维生素C的含量比一般的水果都要高。

  • 7
    吃橙子会上火吗?

    橙子是不会引起上火的。橙子具有和胃、疏肝、清肺化痰作用,另外,橙子还可以解酒以及清热解毒的作用,对一些热病来说,适当的吃一些橙子会起到一定的辅助性的作用。但是橙子是凉性的水果,对一些脾胃虚寒的人群其实是并不适合多食用的。

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    香橙马芬

    用料 鸡蛋2个、牛奶70克、鲜榨橙汁50克、玉米油50克、白糖40克、低粉150克、玉米淀粉15克、泡打粉5克

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    橙子蒸蛋 止咳润肺 10+

    用料 橙子1个、糖3克、奶粉60ml

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