橙子减肥法

爱吃橙子的小伙伴，了解它的好处吗? 1、补充水分 橙子水分含量高达86 7%，果汁充沛，获得营养的同时也补了不少水。

1、【蒸橙子】（1岁以上） 做法步骤 食材：橙子、盐 ①橙子洗净切掉橙子顶，做成橙盅 ②将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，上锅蒸 ③水开后大约蒸10分钟即可

1 多吃橙子 橙子属于酸性水果，里面膳食纤维丰富，可以帮助食物消化，让脂肪分解的更快，类似的水果还有桔子、圣女果、草莓等。

食材： 橙子2个、淡奶油200ml、糖20g

这个季节的橙子又甜又好吃，维C满满，是冬日里不能错过的水果~ 吃橙子的时候，记得把橙子皮留下，来烤一份热乎乎的橙子布丁，贼美味呀~ 不管是热着吃，还是冷着吃，都很受家属的喜欢！

1、盐蒸橙子 适用于感冒咳嗽 橙子一个，食盐三分之一勺

冬季来一杯真的啥也不爱了，煮的时候满屋橙香四溢～，热乎乎的，酸酸甜甜好好好喝！一天喝8杯都不够

脐橙营养丰富，含有大量维生素C和胡萝卜素，有助于抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管促进血压循环，有助于降低胆固醇和血脂，降低患心脏病的可能，预防胆囊疾病。

冬天的时候，很多人都很喜欢吃橙子，因为橙子不但香甜可口，还富含大量的维生素，很多人都非常喜欢橙子的口感，而且橙子有很多的品种，不同品种的橙子吃起来口感不一样，那么橙子有哪些品种?下面一起来了解一下。

可以啊！不过得少喂！不可以吃多了！我的狗狗最喜欢吃橘子了小狗能吃柑儿之类的吗？要看是什么犬种了，建议不要喂食水果，因为大多数狗狗不能吸收维生素C，会在身…

1、看颜色。 一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多，这是因为日光照射足够的证明，但不同品种可能会不一样。

卡儿   卡其   笨笨    蛋蛋    乐乐    嘟嘟    欢欢    兜兜    麦琪    麦兜   狗狗    安安   乔乔    聪聪…

如果川渝有味道，那么一半是火锅的麻辣，另一半就是柑橘的酸甜。 每年初秋，柑橘降临，恍如一个个散落人间的小太阳，逐渐渲染出半个川渝大地的金黄：奉节脐橙、万州红橘、江安夏橙、安岳柠檬、丹棱不知火……在川渝，你几乎能吃到柑橘的每一种味道。

橙子是生活中常见的一种水果，营养丰富且味美多汁，在冬季吃还有，止咳化痰、止咳润肺、补充维生素C，美容养颜的功效，除了直接食用外，橙子还可以被制作成各类美食，今天教大家两种做法，简单易上手，不妨来试试~~~

【香橙烤布丁】 所需食材： 香橙4个、鸡蛋2个、纯牛奶150克、白糖1勺 具体做法： 1、将香橙的表面用盐马搓洗干净，切出一端，再借助于小刀和勺子挖出里面的果肉。 2、再用铝箔纸做出四个碗托，用来放橙子，这一步不能少孩子橙子烤糊。 3、将鸡蛋和牛奶混合，再加入一勺白糖（介意的可以换成代糖）充分搅拌均匀。 4、将搅拌好的牛奶鸡蛋液过滤一下，这样做的了处是口感更细腻好吃。将烤箱提前预热，190度，上下火加热10分钟。

橘子当然好吃啦，皮薄肉多，比橙子要好，我不喜欢吃橙子，皮厚而且不好剥皮，，呵呵，， 一： 全面的认识一下橘子吧： 橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多…