一般情况下，橙子的功效有促进消化、减少心血脑血管疾病的发生，作用有预防贫血、改善皮肤。具体分析如下：
一、功效
1.促进消化：橙子中的纤维质可以促进肠胃蠕动，促进食物消化，防止便秘和胃肠道疾病。
2.减少心脑血管疾病的发生：橙子中的类黄酮含量较高，可以有效防止心脑血管疾病的发生。
二、作用
1.预防贫血：橙子中含有丰富的铁、叶酸等营养素，可以促进血液循环，预防贫血。
2.改善皮肤：橙子中的维生素C可以促进胶原蛋白合成，改善皮肤质量，抑制黑色素的生成。
橙子是一种非常健康的水果，可以滋补身体，促进健康。但是需要注意，橙子中的柠檬酸含量较高，容易损伤牙齿，如果食用期间出现身体的不适，建议及时就医。
一般情况下，橙子的功效有促进消化、减少心血脑血管疾病的发生，作用有预防贫血、改善皮肤。具体分析如下：
橙子吃多了拉肚子可能是橙子变质导致，也可能是性质寒凉造成，也可能是吃太多橙子导致消化不良。建议出现该症状的患者，可以在医生的指导下通过药物来缓解拉肚子的症状。
病情分析：橙子的热量并不高，通常每100克橙子的热量约为50大卡。橙子是一种常见的水果，所含热量相对较低，且含有多种营养物质，如含有碳水化合物、维生素C、维生素B族、胡萝卜素、钾、镁、膳食纤维等。
橙子晚上吃具有一定的好处，但要适量，且尽量避免睡前食用橙子。 橙子中富含维生素、果胶、柠檬酸、钾等矿物质和无机盐等营养成分，其中维生素C、P可以增加毛细血管的弹性和机体抵抗力，减少胆固醇；维生素C和黄酮类化合物可以预防皮肤老化，并降低皮肤敏感度，从而起到美白、抗衰老的作用；除此之外，橙子还能促进肠道蠕动，故而晚饭后可食用橙子促进消化，清肠通便，但尽量避免睡前食用，增加肠胃负担，影响肠胃功能及睡眠。
宝宝吃橙子禁忌主要有过敏体质、低月龄等，除此之外，还需注意其他情况，如避免长期过量吃、空腹吃等，家长平常还需要注意宝宝日常饮食，尽量营养均衡。
橙子切开有些血红色属于比较正常的现象，通常可以正常食用。橙子的种类比较多，部分普通的橙子切开后呈黄色，部分橙子切开后里面会出现血红色，此类橙子称为血橙，只要没有变质的情况，大多可以正常食用，不会对健康造成影响。橙子属于比较常见的水果，营养价值比较高，含有丰富的微量元素、多种矿物质以及氨基酸成分，这些都属于人体不可缺少的营养元素，适当吃橙子对身体健康有好处，可以为身体补充营养物质。
病情分析：100克橙子的热量大概在50卡左右，是一种热量比较低的水果。橙子中含有丰富的维生素和多种矿物质，维生素C的含量比一般的水果都要高。
橙子是不会引起上火的。橙子具有和胃、疏肝、清肺化痰作用，另外，橙子还可以解酒以及清热解毒的作用，对一些热病来说，适当的吃一些橙子会起到一定的辅助性的作用。但是橙子是凉性的水果,对一些脾胃虚寒的人群其实是并不适合多食用的。
用料 鸡蛋2个、牛奶70克、鲜榨橙汁50克、玉米油50克、白糖40克、低粉150克、玉米淀粉15克、泡打粉5克
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