这橙子确实能够给身体带来诸多好处，但是关于吃橙子的注意事项，大家也要提前了解，这样才能避免身体健康遭受损伤。
1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
2、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。尤其是牙缝比较大的人，更应该注意口腔护理。
3、不要用橙皮泡水饮用，由于橙皮上一般都是有保鲜剂，很难用水洗净。如果你想保留橙子皮，可以用盐把橙子表面的保鲜剂揉搓掉，保持食物的干净卫生。
4、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。
5、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。
6、橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。所以橙子的搭配是非常关键的，也要注意食用禁忌，才能避免健康受损。
这橙子确实能够给身体带来诸多好处，但是关于吃橙子的注意事项，大家也要提前了解，这样才能避免身体健康遭受损伤。 1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
1、增强免疫力：甜橙富含维生素C，能有效增强免疫系统，提高身体对疾病的抵抗能力。 2、促进消化：甜橙含有的膳食纤维有助于改善消化系统功能，预防便秘，促进肠道健康。
吃果冻橙的好处有生津止渴、补充营养物质，但是过量食用果冻橙很有可能会导致胃部不适。
1 消化问题：果冻橙含有丰富的纤维素和果胶，适量食用有助于促进肠道蠕动，但过多食用可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹痛等。 2 血糖升高：果冻橙含有天然糖分，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是对糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，更容易引起血糖波动。
橙香+红茶香+焦糖香！口感巨丰富！ 清润爽口微微甜～还暖心暖胃！！巨巨巨好喝的冬日热饮！一定要试试～
橙子被誉为世界四大名果之一，而它的营养价值也当得起这份荣誉。 一、橙子富含维生素C 维生素C的功效非常多，比如维生素C可以促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。不仅如此，维生素C还能使皮肤黑色素沉着减少，有助于减少黑斑和雀斑。
食材： 橙子2或3个、适量冰糖、适量水
盐蒸橙子（缓解咽喉肿痛） 1、用少许盐将橙子表皮清洗干净 2️、在橙子顶部向下4 1处切开 3️、往切开的橙子上放一勺盐，用勺子在盐和橙子间戳几下，使盐渗透进橙子里 4️、盖上橙子盖放入蒸锅，待锅中水开后蒸20-30分钟即可
准备： 橙子、糖、粮食酒、密封罐 食材比例： 橙子：酒：糖=1：1：0 2
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