材料：
2个橙子、适量草莓、适量蓝莓、适量糖粉
制作过程：
1、将橙子剥皮，去籽，并将果肉切成小块。
2、将草莓和蓝莓洗净，切成小块。
3、将橙子块、草莓块和蓝莓块混合在一起，放入塔皮中。
4、撒上适量的糖粉，增加甜度。
5、将水果塔放入烤箱中，以180°C烤约15-20分钟，直到塔皮变金黄色。
6、取出烤好的水果塔，稍微冷却后即可食用。
材料： 2个橙子、适量草莓、适量蓝莓、适量糖粉
1、橙子+蛋黄酱 橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配，有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。
橘子、橙子和柚子，除了生吃，还可用于食疗，以下食疗方，感兴趣的街坊不妨选一款适合的试一试——
金黄的外表，清新的香气，橙子是很多人都爱吃的一种水果，吃起来很方便。在吃橙子时，它的外表有一层厚厚的皮，需要褪去外皮，才可尝到鲜嫩多汁的果肉。
哪些人要慎吃橘子？ 橘子中含有的大量钾，需要通过尿液排出。肾脏是血钾调节的重要器官，肾功能正常时，钾摄入得多，肾脏排钾也会增多。
材料： 4个橙子、适量糖粉、适量柠檬汁（可选）
秋季天气容易干燥，此时正是吃橙子的大好时节，橙子是当下最好的水果之一，皮性味甘苦而温，具有止咳化痰功效，还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。下面我们就一起来看看秋季吃橙子的好处吧!
橘子中含有丰富的胡萝卜素，如果经常吃很多橘子，人体就会摄入太多胡萝卜素，没有及时代谢掉，在血液中的含量过高，就会导致皮肤变黄，这种情况被称为“高胡萝卜素血症“，也叫“橘黄症”不过,它只会短时间地影响“颜值“，并不会影响健康。只要暂时停吃橘子,过一两周肤色就能恢复正常，一般也不需要进行特殊的治疗。
秋天吃橘子的6大好处 1 促进通便。橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。
可可饮料怎样做更好喝？
可可饮料怎样做更好喝？鲜奶300ml，切碎的巧克力（可可脂含量72％）50克，肉桂粉1小撮，砂糖1汤匙（根据个人口味调节），白兰地1茶匙做法:1 鲜奶在…
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