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冬天要吃脐橙

橙子资讯 · 2023-12-20 · 阅读量 


为什么要吃脐橙?


      冬季气候干燥湿度低但也是属于感冒高发季,容易引起咳嗽免疫力降低


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脐橙的好处:


1、减肥排毒


      脐橙是属于多纤维低卡路里的水果能有助于通便排毒


2、提高免疫力


      含有高分量的维生素能够提高身体免疫力预防风寒感冒和流感


3、预防胆结石


      维生素可以降低胆汁中的胆固醇浓度,减少胆结石的形成


4、解腻消食


      橙肉酸甜能够解油腻促进肠胃的消食


5、防癌


      脐橙中有60多种黄酮类和17种类胡萝卜素的抗氧化物,有抗炎症强化血管抑制凝血作用


6、化痰止咳


      橙子具有宽胸降,气有止咳化痰的功效


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