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橙子的功效

橙子资讯 · 2023-12-01 · 阅读量 


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1、减肥


  橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡,含有天然糖分,嗜甜而又要减肥者的MM可以吃橙子来满足对甜食的欲望。并且橙子富含纤维,多食有助排便,能减少体内积聚毒素。


2、少得胆结石


  橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。


3、健脾温胃


  橙子性味酸凉,具有行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲等药用功效。橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。


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    橙子的功效

    1、减肥   橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡,含有天然糖分,嗜甜而又要减肥者的MM可以吃橙子来满足对甜食的欲望。并且橙子富含纤维,多食有助排便,能减少体内积聚毒素。

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    香橙磅蛋糕

    香橙磅蛋糕的用料 橙子2个、低粉150g、杏仁粉150g、细砂糖(煮橙子用)30g、细砂糖(黄油用)200g、橙汁60ml、黄油200g、泡打粉2g、鸡蛋(中等四个)200g

  • 3
    橙子这么挑就对了

    橙子,是芸香科柑橘属植物橙树的果实,橙子是一种柑果,有很高的食用,药用价值。 橙子起源于东南亚。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉,果肉可以用作其他食物的调料或附加物。 橙子的栽培历史悠久,其果皮含有芳香气味。

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    农村常见的橙子品种与口感的区别,建议大家收藏备用

    第一种 脐橙 脐橙主产地在我国的江西省赣州市,它的上市日期为每年的十一月份至一月份,又被人们称为赣南脐橙。它的果形似圆球形且光滑,表皮为鲜艳的橙色,果肉颜色为深橙色,而且肉质偏脆,吃在嘴里有浓郁的橙香味,口感上还是非常不错的。

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    挑选好橙子

    一、重的比轻的好   这个规律适用于很多种食物的挑选,同等大小的,要挑沉甸甸的,轻飘飘的尽量不要选。

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    橙子果冻

    橙子果冻的用料 橙子一个、鱼胶片5g、白糖5g

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    原来橙子的种类有那么多!

      橙子(学名:Citrus sinensis 英语:orange),是芸香科柑橘属植物橙树的果实,亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙橙子是世界四大名果之一,又称黄果,是世界四大名果之一。

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    蟹酿橙

    蟹酿橙的用料 阳澄湖螃蟹3只、新鲜甜橙3只、姜末、盐、酒、糖、淀粉、胡椒粉适量

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    橙子测评

    四川爱媛38号果冻橙 水分:爆汁酸甜:甜度5分,酸度7分,子核:无籽推荐:⭐⭐⭐ 不是每个橙子都叫褚橙名副其实的口碑王 因褚时建老先生而出圈的励志橙。 外表青涩含蓄,却在众橙里独具一格。实建褚橙,重约130g 个头不大,握在手心却有网球的厚实感。

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