在日常生活中，水果对于家中孩子是非常好的营养来源。而且很多水果的口感都是非常的香甜，宝宝对于甜的食物都比较感兴趣，所以吃起来并没有多大的抵触感。而且相对于一般的饭菜而言，水果的吃法又过于简单，基本上都是生吃。今天给大家分享一款关于香橙的两种美食——橙酱和橙粉。
准备原料：香橙3-4个，白砂糖或者冰糖40克，盐少许。
第一步：首先我们准备一小碗清水，加入半勺盐均匀搅拌，然后用盐水清洗香橙的表皮。大家都知道，盐的去污和杀菌作用是很明显的，而对于香橙表面坑坑洼洼的处理，用盐水洗一下再好不过了。当然了，你也可以用更加粗暴的方法，用少许的盐在香橙的表面抹制清洗也是可以的，但之后可要用清水清洗干净哦。
第二步：之后我们把香橙的皮和肉分离。皮的话，在今天的美食中可不能扔哦，因为能把它做成非常好吃的“橙粉”。所以我们需要用到把橙子皮切的很细碎的状态，就比如说下图这种模样。
第三步：橙肉的话，我们放进破壁机里面打制成果汁。
第四步：把打制好的果汁倒入平底锅内，然后开中火把果汁煮沸。
第五步：之后我们加40ml的温水，40克左右的冰糖，然后不停搅拌至冰糖融化，随后转小火慢慢把橙汁熬成橙酱，期间不时搅拌，熬制过程大概在4-5分钟左右。熬好的橙酱我们可以装入一个密封的玻璃罐中。笔者相信果酱对于孩子的吸引力还是蛮大的，而且自己做的果酱会更加的安全营养无添加，而且这样的果酱至少能保存三周以上哦。
第六步：对于切碎的香橙皮，我们可以把它铺在烤盘上，放进烤箱中用120°的温度烤制30分钟，把橙子皮的水分全部烤干，期间适当观望，防止烤焦。如果你想用更快捷的方法烘干香橙皮的话，可以放在平底锅上用火烤制也是可以的。但这就需要你很好的掌控手感，可不能把香橙皮烤焦哦。
第七步：之后我们只需要把烤干的香橙皮放入破壁机里面打制成粉末，随后用网筛过滤一下，就能得到非常好吃的橙粉了。这种类似于奶粉的物质，清甜可口，略带酸味，如果家中煮粥的话，可以适当加一点，既补充营养，又没有浪费食材，一举两得。
在日常生活中，水果对于家中孩子是非常好的营养来源。而且很多水果的口感都是非常的香甜，宝宝对于甜的食物都比较感兴趣，所以吃起来并没有多大的抵触感。而且相对于一般的饭菜而言，水果的吃法又过于简单，基本上都是生吃。今天给大家分享一款关于香橙的两种美食——橙酱和橙粉。
第一步，清洗橙子皮 橙子生长在树上，难免有灰尘落上，飞鸟停留，蚊子跳过舞，所以吃橙子之前用盐清洗一下橙子皮是有必要的。 选出一个橙子用水冲一下，然后撒一小勺食盐在橙子皮上。
香橙果酱 材料：橙子4个(约900克)、柠檬1个、白砂糖400-500克。 做法：锅中放入适量水煮开，将削好的橙子皮、柠檬皮放入滚水中煮2分钟，以去除涩味和苦味。将煮好的橙子皮、柠檬皮切成细丝。将橙子、柠檬的果肉取出来，好只要果肉，将筋膜去除。将果皮丝和果肉放入锅中，放入糖煮开后转小火慢慢炖煮，加入柠檬果肉，用勺子不断地搅拌果酱，直到橙子酱收浓，等颜色变为金黄色就大功告成啦。
许多人都喜欢食用水果，尤其是橙子，深受广大群众的喜欢，因为其不仅味道可口，而且还含有丰富的营养，坚持每天吃一颗橙子对身体是相当有利的。 食用橙子有哪些益处？ 1、缓解便秘 橙子内含有丰富的膳食纤维，通过食用橙子，可以在一定程度上降低体内的胆固醇寒凉，还可以增加肠胃的蠕动，帮助身体排出毒素。若长期受到便秘的困扰的话，通过食用橙子则可以有效的缓解。
【蒸苹果】减少肠胃刺激，缓解便秘 做法：带皮切片，放入碗中隔水蒸5分钟
冰糖橙的简介 麻阳冰糖橙，俗称冰糖包、冰糖柑，因含糖量高而得名，是湖南省黔阳县 1965 年从普通甜橙实生变异中选出的地方良种。麻阳冰糖橙果汁丰富，除含多量糖分、有机酸，还富含维生素C，营养价值高。
健康食谱水果篇 1 苹果 (淡化色素) 2草莓 含有机酸，维C，改善肤质 3 橙子 含维C，促进肠道蠕动 4西红柿 番茄红素抗氧化剂，可以胶原蛋白一起吃 5西柚 含花青素，能帮助皮肤排毒
橙子性凉、含水量高，有消痰降气、和中开胃、宽肠健脾等功效，体质燥热、不爱喝水的人吃点橙子，可以缓解便秘。
1、橙子 每天吃一些橙子，橙子富含维生素C，有助于起到免疫调节的作用，缓解身体的亚健康状态。
新鲜橙子储存方法？ 橙子的储存方法？
新鲜橙子储存方法？方法一：常温保存法因为橙子有一层皮，所以就算是放在常温下也是能够保存好几个月的时间而不会坏掉。但是需要放在阴凉通风的地方，而且橙子上有…
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