【蒸苹果】减少肠胃刺激，缓解便秘
做法：带皮切片，放入碗中隔水蒸5分钟
【蒸梨】清热去火，生津止渴，养胃
做法：雪梨不去皮，洗干净，掏出梨心，放锅中蒸30~40分钟即可 。（风寒咳嗽不可用川贝雪梨）
【蒸红枣】补血、健脾和胃、辅助降压
做法：可以和山药一起，红枣对半切，山药切丁，隔水蒸20分钟即可。
【蒸香蕉】促睡眠、护胃黏膜、润肠通便
做法：去皮加水蒸20分钟。
【盐蒸橙子】和胃止吐、清肺化痰、开胃消食。
做法：将橙子洗千淨，沥干水分，将橙子的顶部去除，撒一些食盐，放入锅中蒸20分钟直接食用
【蒸柚子】止咳、清热化痰
做法：加人适量蜂蜜，蒸15-20分钟
【蒸金桔】润肺止咳 缓解燥热
做法：金桔洗干净，隔水大火，蒸15-20分钟即可
【蒸山楂】健脾开胃、消食
做法：山楂洗净，去核锅里加水、冰糖，大火烧开后倒入山楂煮15分钟！注意量，不可多吃！
【蒸桃子】止咳平喘、润肺滋阴、促进肠道蠕动
做法：桃子用盐搓洗千净，切块去皮，加水，隔水大火蒸10-20分钟即可。
【蒸苹果】减少肠胃刺激，缓解便秘 做法：带皮切片，放入碗中隔水蒸5分钟
冰糖橙的简介 麻阳冰糖橙，俗称冰糖包、冰糖柑，因含糖量高而得名，是湖南省黔阳县 1965 年从普通甜橙实生变异中选出的地方良种。麻阳冰糖橙果汁丰富，除含多量糖分、有机酸，还富含维生素C，营养价值高。
健康食谱水果篇 1 苹果 (淡化色素) 2草莓 含有机酸，维C，改善肤质 3 橙子 含维C，促进肠道蠕动 4西红柿 番茄红素抗氧化剂，可以胶原蛋白一起吃 5西柚 含花青素，能帮助皮肤排毒
橙子性凉、含水量高，有消痰降气、和中开胃、宽肠健脾等功效，体质燥热、不爱喝水的人吃点橙子，可以缓解便秘。
1、橙子 每天吃一些橙子，橙子富含维生素C，有助于起到免疫调节的作用，缓解身体的亚健康状态。
苹果：分解脂肪 午饭前吃 不仅热量低，其丰富的果胶能产生饱感，并且果酸能促进人体内的脂肪分解，对减肥很有帮助
1、降低血脂含量 吃橙子可以降低血脂。橙子中含有果胶和纤维素 果胶进入人体后，可以减少外源性胆固醇的吸收，尽快排泄体内的脂类和胆固醇。
为什么要吃脐橙？ 冬季气候干燥湿度低但也是属于感冒高发季，容易引起咳嗽免疫力降低
1、橙子（净化肌肤） 橙子富含维生素C和柠檬酸，可以抑制多巴氧化，防止色素沉着与防炎症加重。每天坚持喝一杯橙汁，可以帮助你净化肌肤，淡化痘印。
橙子储存保鲜方法？ 橙子保鲜方法？
橙子储存保鲜方法？橙子可以放冰箱吗橙子可以放冰箱保存。一般情况下，冰箱冷藏室的温度多在4℃左右，这个温度下，橙子呼吸作用较弱，因此对营养物质的消耗较小，…
.png)
.png)
.png)
.png)
满橙香（www.hebeifood.net）是一个致力于橙子行业信息分享、为广大茶友提供更专业、更贴心的网站服务平台，该网站秉承着“一切以用户为核心”的理念，及时的为广大茶友提供最新的橙子行业的投资动向，并且还有最新最全面的各种橙子资讯和百科知识。
欢迎来到满橙香官网
甜橙
血橙
脐橙
红橙
冰糖橙
塔罗科血橙
玫瑰血橙
红肉脐橙
诸橙
红汁橙
锦橙
夏橙
赣南脐橙
青皮橙
红柠橙